SOAL PENJAS BESERTA KUNCI JAWABAN SD KELAS 4 SEMESTER GENAP

 

Berikut ini kita bahas masalah contoh soal beserta dengan kunci jawaban untuk latihan menghadapi Ulangan Tengah Semester (UTS) atau Penilaian Tengah Semester (PTS) materi Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) SD Kelas 4 Semester 2 (Genap) tahun 2021. Soal dan jawaban yang dibahas berikut hanyalah sebagai referensi bahan belajar bagi siswa dan guru dan orang tua dalam membimbing anak-anak peserta didik. Contoh soal yang disajikan dalam bentuk pilihan ganda, isian dan uraian.

ULANGAN TENGAH SEMESTER GENAP 

SEKOLAH DASAR NEGERI 01 PEMAHAN

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d yang kamu anggap benar!

KD. 3.6

1.Eko akan melakukan latihan pull up, peralatan yang dibutuhkan eko untuk latihan pull up adalah...            

a. palang bersusun   c.  palang tunggal

b. balok titian            d.  palang bersusun

2. Latihan pemanasan dilakukan saat ...

a. sebelum latihan      

b. setelah latihan     

c. latihan inti

d. sebelum dan sesudah latihan

3. Gerakan senam lantai dengan meloncat dan kedua kaki diangkat terbuka kesamping disebut….

a. loncat katak        c.  lompat tali

b. loncat tegak        d.  loncat kangkang

4.Tidur telentang, kedua kaki diangkat lurus keatas, kedua tangan menyangga pinggang adalah cara    melakukan ...

a. guling depan             c. hand stan

   b. guling belakang       d. sikap lilin

5. Lompat tali merupakan gerakan untuk melatih kekuatan ...

a. otot lengan       c.  kelenturan

b. otot kaki           d.  kelincahan

6.Rangkaian gerak dominan dalam senam lantai yang dapat dilakukan menggunakan palang adalah...

a. menggantung     c.  guling kebelakang

b. guling kedepan  d.  guling lenting

7.Dalam melakukan sikap mengantung, otot yang dominan digunakan adalah...

a. pinggang              c. lengan

b. punggung            d. kaki

8. Nama lain dari “Roll”adalah….

a.       guling                 c.  sikap lilin

b.      meroda               d.  kangkang

9.Berikut yang merupakan gerakan senam lantai yang menggunakan alat adalah ...

a. meroda                 c. sikap lilin

b. sikap kayang       d. lompat kangkang

10.latiahan berdiri dengan satu kaki dan kedua tangan diangkat merupakan contoh dari gerak..

a.       melayang          c.  keseimbangan

b.      mendarat          d.  berpindah tempat

 

KD 3.7

11.Gerakan senam yang dilakukan menggunakan irama disebut...

a. senam lantai     c. senam keselamatan

b. senam ritmik    d. senam kesehatan

12.Lagu yang dijadikan sebagai pengiring gerakan senam ritmik adalah bernada ...

a. sedih                    c. susah

b. riang                    d. mendayu

13.Gerakan Senam Kebugaran Jasmani  selalu dimulai dengan gerakan...

a. pemanasan         c. penenangan

b. gerakan inti        d. sikap awal

14.Berikut  ini termasuk senam irama kecuali ...

a. SKJ                        c. Aerobik

b. Poco-poco           d. senam lantai

15.    SKJ merupakan singkatan dari…

a. senam kesehatan jiwa                          

b. senam kesehatan jasmani

c. senam kelentukan jasmani

d. senam kekuatan jasmani

 

 

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

KD 3.6

16. Gerak pemanasan dilakukan……berolahraga

17.  Gerakan push up bertujuan untuk melatih kekuatan otot…

18. Senam yang dilakukan dengan menggunakan matras disebut…

KD 3.7

19.    Senam yang diiringi irama, nyanyian, music, dan ketukan dinamakan….

20.    Senam irama juga disebut senam …

 

III. Jawablah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan benar

KD 3.6

21.  Sebutkan 2 gerakan melatih kekuatan otot lengan!

22.  Sebutkan beberapa contoh gerakan senam lantai tanpa menggunakan alat!

23.  Alat yang digunakan dalam gerak senam lantai antara lain adalah!

 

KD 3.7

24. Sebutkan 2 contoh senam yang termasuk senam irama !

25.    Sebutkan 3 arah gerak langkah kaki !

 

format penilaian

NO	MAPEL	KD	NOMOR SOAL			RUMUS SKOR	NILAI
			PG BOBOT 1	ISIAN BOBOT 1	URAIAN BOBOT 3
1	PENJAS	3.6	1-10	16-18	21-23	Jwb benar X 100 22
		3.7	11-15	19-20	24-25	Jwb benar X 100 13

KUNCI JAWABAN: PENJAS KELAS IV

1.  C
2. A
3. D
4. D
5. B
6. A
7.  C
8.  A
9. D
10. C
11.  B
12. B
13. A
14. D
15. B

 

16. SEBELUM

17. LENGAN

18. SENAM LANTAI

19. SENAM IRAMA

20. RITMIK

21. PULL UP, PUSH UP

22. MERODA, SIKAP LILIN, KAYANG, JANGKIT BERANTAI, SIKAP PESAWAT TERBANG

23. MATRAS, PALANG, TONGKAT KAYU, DAN  PALANG BESI

24. SENAM POCO-POCO, SENAM SKJ, SENAM PGRI, SENAM PRAMUKA

25. LANGKAH DEPAN, LANGKAH BELAKANG, LANGKAH SAMPING